Ett sexpack vatten, tejpade bröstvårtor och 31 kilometers löpning i 5:37-tempo. Helt okej söndag i Strängnäs.
Progression verkar vara ett glömt koncept i min värld, i stället drämde jag till med 3 mil direkt på första ordentliga långpasset sedan jul. Viss tveksamhet i det begåvade i det och vi får se hur kroppen håller i veckan. Dock funkade själva passet skapligt även om jag inte är tillbaka i formen. Jämnt tempo passet ut och den här gången hade jag med mig vatten så det var inget problem. Men oj vad det tog på benen. Måste få till ett par, tre längre pass till innan maran.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar