Fyra lördagar och fyra pass på raken i januari med Anders på Balanze, fokus på intervaller inom pulszoner. De två sista passen klarade jag alla intervaller, senast idag med 2:03 (timmar och minuter alltså) på klockan och snittpuls på 80% av max. Känns som utmärkt förberedelse för utesäsongen.
Frågan är om jag ska låta mig inspireras till pulsträning. Kanske inte så dumt att kontrollera intervallerna bättre även på landsvägen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar