Varför inte köra några mil på fastande mage? Kan vara bra med motionsträning på kaloriunderkott har jag hört så det var bara att köra igång med en tur runt Järva och Haga.
Långsamt och relativt tungkört. Typiskt för mig är också att när energibristen är för stor kommer de negativa tankarna krypande och träningen blir inte så kul då. Den här gången satte de in efter cirka en och en halv timmar.
Det bästa med sådana här pass är maten när man kommer hem. Mums!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar